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インゲンソテー

おすすめポイント
バターしょうゆのコクといんげんの甘さは相性抜群♪原産地はメキシコで江戸時代に伝わってきたと言われるいんげん。最初は豆だけを食べていたのが、次第にさやごといただくようになったとか・・・。それもそのはず、丸ごと食べる理由がここにあります!
レシピ名: インゲンソテー
レシピNo: 125
分量: 2人分
調理時間: 10分
調理時間(備考):
カロリー:
レシピ製作者: 泉典子
即時納品: 3~5営業日
インゲンソテー
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おすすめポイント
ファイルサイズ: 73.65 KB
サイズ: 640 × 480 ピクセル

※写真のサイズ等によっては、印刷には適さない場合があります。ご確認の上でご購入ください。

用意する材料:
さやいんげん 8本
バター 5g
にんにくスライス
1/2
こしょう 少々
しょうゆ 少々
レシピ
  1. ① さやいんげんはヘタと筋を取る。
    ② フライパンにバターを熱し、にんにくスライスを入れ炒める。
    ③ にんにくの香りがしてきたら①を入れ炒め、こしょうをふる。仕上げにしょうゆを少量加えて、すぐに火を止める。
主な栄養成分:
栄養成分表示がないレシピについて、ご希望のお客様には別途3,000円にて管理栄養士が算出し、3~5営業日後に納品いたします。
ショッピングカートの「お支払い情報」のコメント欄に「栄養成分希望」とご記入下さい。
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